Quand j’y pense bien je me dis qu’un coach sportif qui exerce à Montpellier est tout de même très avantagé. En effet, la douceur du climat, la proximité des plages et les nombreux aménagements extérieurs permettent de multiplier les lieux d’intervention et de proposer des séances de coaching en plein air presque tout au long de l’année.
Les exercices de fitness du coach :
Soucieux du bien être de mes clients j’ai sans cesse besoin d’innover et de proposer des séances de coaching novatrices. c’est dans cette optique que j’ai créé via mon site HOLIFIT une base de donné d’exercice de fitness au poids de corps.
Ces exercices sont adaptés aux pratiquants débutants mais, peuvent être complexifiés pour être par exemple intégrés dans une séance de HIIT
Votre coach sportif vous présente : le burpees
Vous voulez découvrir ces nombreux exercices dans le cadre d’une séance de coaching sportif, prenez vite contact avec votre coach.
