Le français moyen prend près d’un kilo chaque année. Cela semble peu, mais au fil du temps les dégâts peuventêtre importants ! Voici les conseils du coach pour limiter la casse ! Une étude menée sur 20 abs et concernant 120.000 personnes aux États-Unis a démontré que les personnes qui ont pris du poids au fil des années ont…

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