4 avril 2013
Comme je l’ai déjà évoqué dans d’autres articles pour être un bon coach vous devez…
10 mars 2013
Avec cet exercice vous allez booster vos séances! Accélération du rythme cardiaque et brûlure aux niveaux…
10 mars 2013
Le jump/jump/squat est un exercice de fitness que j’utilise dans le cadre de séance de…
10 mars 2013
Cet exercice est en fait une combinaison de deux mouvements : Les fentes et le squat….
4 mars 2013
Je donne tous les jours des coachings à des clients très variés et quel que…
3 mars 2013
Les fentes sautées sont un exercice au poids de corps que j’intègre souvent dans des séances…