Lorsque pense coach sportif nous avons l’image du personal trainer avec son client. Si cette situation est la plus courante ce n’est pas forcément la plus efficiente. Dans cet article je vais vous exposer mon point de vue et vous expliquer en quoi vous auriez tout intérêt à inviter un partenaire pour l’une de vos séances.
Coaching sportif individuel vs coaching en petit groupe :
Lumière sur le coaching individuel :
Le principe du coaching individuel est celui du One to One. Ce type d’accompagnement nous vient tout droit des pays anglo-saxons où il est courant de faire appel à un coach pour encadrer son entraînement. L’avantage de ce type de coaching tient au choix qu’il s’agisse d’un coaching 100% individualisé puisque les séances sont adaptés aux morphotypes du client, à ses pathologies éventuelles où encore à ses envies particulières.
Le coaching sportif en petit groupe :
Le principe du coaching sportif en petit groupe est plus ou moins le même que celui du coaching individuel. Cependant le One to One laisse place à une situation où le coach va encadrer une séance pour un petit groupe constitué de 4 à 5 personnes.
L’avantage considérable de ce type coaching est l’émulation que le coach va faire naitre entre les participants.
Par ailleurs, lorsque les personnes du groupe ou les mêmes objectifs (par exemple une perte de poids) la séance sera pertinente pour tous les membres !
Un coaching sportif à prix réduit :
Partant de ce constat j’ai décidé de donné la possibilité à mes clients d’inviter une personne pour un coaching, une fois par mois. Cela m’a permis de constater sur le terrain le second souffle que cela donnait à mes coachings.
De plus, il est important de prendre en compte l’aspect financier. alors qu’une séance de coaching va vous couter en moyenne 40 euros.
En effet le surcoût par personne supplémentaire est de 8 euros ce qui vous ramène la séance de coaching à 24 euros si vous êtes 2 et à 14 euros si vous faites la séance à 3.
Pour conclure une séance de coaching sportif en petit groupe sera tout aussi efficace et vous permettra de faire des économies !
