Le concept AquaHiit® est un programme de fitness à haute intensité à réaliser dans l’eau pour limiter les impacts au sol.
Essayez d’une imaginez une séance de HIIT dans l’eau … où il y a plus de résistance, mais moins d’impact … où l’équilibre est essentiel et la sueur noyée dans les flots … où force et mobilité vont de pair … alors vous aurez une petite idée de ce qu’est une séance de AquaHiit®
Cette activité est proposée en Team Training sur les plages à Proximité de Montpellier dès que le temps permet de se mettre à l’eau !
Pas besoin de savoir nager, vous n’aurez de l’eau que jusqu’à la taille !
Le AquaHiit une excellente façon d’allier bronzette et coaching sportif !
Vous voulez noms rejoindre ? Prenez vite contact avec votre coach !
