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mars 2015

HIIT TRAINING

12:30 — 13:30

Les sessions HIIT TRAINING sont encadrées par un coach diplômé et ont pour but principal de vous faire brûler un maximum de calories pendant ET après la séance. Le cours idéal si vous voulez perdre du poids et vous défouler ! Vous y êtes les bienvenues quel que soit votre niveau de forme. Le principe est simple : Etre à VOTRE intensité maximum !

URBAN TRAINING

19:30 — 20:30

Le URBAN TRAINING sont des séances en groupe qui utilisent le mobilier urbain.
Les séances sont encadrés par un coach diplômé d’état, une excellent façon de se remettre en forme tout en prenant l’air dans une ambiance fun et ludique.

BOOTCAMP

18:00 — 19:00

Les cours BOOTCAMP FITNESS sont des séances en groupe données à l’extérieur (dès 3 personnes). Ils sont encadrés par un coach diplômé, avec comme but principal de vous apporter un maximum de résultats que ce soit pour de la perte de poids, de la remise en forme ou du conditionnement physique.
Vous y êtes les bienvenues quel que soit votre niveau de forme !

juin 2015

HIIT TRAINING

18:00 — 19:00

Les sessions HIIT TRAINING sont encadrées par un coach diplômé et ont pour but principal de vous faire brûler un maximum de calories pendant ET après la séance. Le cours idéal si vous voulez perdre du poids et vous défouler ! Vous y êtes les bienvenues quel que soit votre niveau de forme. Le principe est simple : Etre à VOTRE intensité maximum !

HIIT TRAINING

19:00 — 20:00

Les cours HIIT TRAINING sont des séances en groupe de haute intensité. Les sessions encadrées par un coach diplômé, ont pour but principal de vous faire brûler un maximum de calories pendant et après la séance. Le cours idéal si vous voulez perdre du poids et vous défouler ! Vous y êtes les bienvenus quel que soit votre niveau de forme. Le principe est simple : Etre à VOTRE intensité maximum ! Les sessions se déroulent essentiellement sans matériel mais pourront être agrémentées d’exercices au TRX,…

HIIT TRAINING

19:00 — 20:00

Les cours HIIT TRAINING sont des séances en groupe de haute intensité. Les sessions encadrées par un coach diplômé, ont pour but principal de vous faire brûler un maximum de calories pendant et après la séance. Le cours idéal si vous voulez perdre du poids et vous défouler ! Vous y êtes les bienvenus quel que soit votre niveau de forme. Le principe est simple : Etre à VOTRE intensité maximum ! Les sessions se déroulent essentiellement sans matériel mais pourront être agrémentées d’exercices au TRX,…

BOOTCAMP

19:30 — 20:15

Les cours BOOTCAMP FITNESS sont des séances en groupe données à l’extérieur (dès 3 personnes). Ils sont encadrés par un coach diplômé, avec comme but principal de vous apporter un maximum de résultats que ce soit pour de la perte de poids, de la remise en forme ou du conditionnement physique. Vous y êtes les bienvenus quel que soit votre niveau de forme. Renforcement, endurance, agilité, équilibre et jeux de groupe ne sont que quelques paramètres que vos entraînements inclueront et…

septembre 2015

BOOTCAMP

12:15 — 13:15

Les cours BOOTCAMP FITNESS sont des séances en groupe données à l’extérieur (dès 3 personnes). Ils sont encadrés par un coach diplômé, avec comme but principal de vous apporter un maximum de résultats que ce soit pour de la perte de poids, de la remise en forme ou du conditionnement physique. Vous y êtes les bienvenus quel que soit votre niveau de forme. Renforcement, endurance, agilité, équilibre et jeux de groupe ne sont que quelques paramètres que vos entraînements inclueront et…

BOOTCAMP

19:15 — 20:15

Les cours BOOTCAMP FITNESS sont des séances en groupe données à l’extérieur (dès 3 personnes). Ils sont encadrés par un coach diplômé, avec comme but principal de vous apporter un maximum de résultats que ce soit pour de la perte de poids, de la remise en forme ou du conditionnement physique. Vous y êtes les bienvenus quel que soit votre niveau de forme. Renforcement, endurance, agilité, équilibre et jeux de groupe ne sont que quelques paramètres que vos entraînements inclueront…

mars 2016

BOOTCAMP

10:30 — 17:00

Les cours BOOTCAMP FITNESS sont des séances en groupe données à l’extérieur (dès 3 personnes). Ils sont encadrés par un coach diplômé, avec comme but principal de vous apporter un maximum de résultats que ce soit pour de la perte de poids, de la remise en forme ou du conditionnement physique. Vous y êtes les bienvenus quel que soit votre niveau de forme. Renforcement, endurance, agilité, équilibre et jeux de groupe ne sont que quelques paramètres que vos entraînements inclueront et…

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