Un coach sportif peut vous aider à atteindre vos objectifs en terme de santé et de remise en forme mais, il peut aussi être une dépense inutile. Il est parfois difficile de savoir si vous devriez faire appel ou non à un coach. Et si vous le faites, encore faut il choisir le bon !
Le coach sportif de ma salle :
De nombreux salles de remise en forme proposent les services d’un coach à leurs membres. Parfois cette offre est inclus dans votre forfait. Mais avant de vous emballer je vous invite à vous poser la question suivante : Comment un coach pourrait proposer un suivi individualisé alors que votre salle compte plusieurs centaines voir plus plusieurs milliers d’adhérents ? La réponse est dans la question… Cette situation relève de la science fiction !
J’ai moi même exercé dans une salle de remise en forme à la pratique commerciale agressive ou l’on vendait « un coaching personnalisé » et, je dois avouer que j’ai eu honte du service proposé ! En effet , la consigne était de vendre des abonnements et de donner plus ou moins le même programme à tout le monde… Si toutes les enseignes ne sont pas aussi extrêmes dans leurs pratiques, je reste convaincu qu’un coach salarié d’une grosse structure ne peut pas faire de suivi personnalisé !
Le coach sportif personnel :
Contrairement aux idées reçues, les coachs sportifs personnels ne sont pas seulement réservé aux personnes riches célèbres. Si vous manquez de motivation à l’entraînement, de variété dans vos séances, que vous ne savez pas comment créer votre propre programme, ou si vous avez des objectifs très spécifiques, vous aurez peut être tout intérêt d’avoir recours à un coach….
Un coach sportif : c’est trop cher pour moi !
Je peux comprendre qu’en situation de crise économique, chacun se montrent très vigilant quant à ses dépenses ! Cependant, ma pratique m’a conduit au constat suivant : l’immense majorité des personnes ne progressent pas faute d’encadrement et finissent souvent par abandonné. Le résultat est alors une perte nette puisque vous aller continuer à payer un abonnement que vous n’utiliserez plus ! En faisant appel à un coach vous aurez bien évidemment un surcoût mais vous progresserez réellement et dans certain cas vous n’aurez pas besoin d’adhérez à une salle de sport !
