Lorsque pense coach sportif nous avons l’image du personal trainer avec son client. Si cette situation est la plus courante ce n’est pas forcément la plus efficiente. Dans cet article je vais vous exposer mon point de vue et vous expliquer en quoi vous auriez tout intérêt à inviter un partenaire pour l’une de vos…
Passionné de sport, j’ai pratiqué le judo et le jujitsu pendant 20 ans, puis je me suis intéressé à la musculation par l’intermédiaire de la préparation physique. Cette pratique ne m’a plus quitté et fait aujourd’hui partie de ma vie. Elle me permet d’avoir un corps sain, robuste et un bien être communicatif. Le sport…
Votre coach vous présente le tabata : La méthode tabata est une forme très intense d’interval training. Avec des séquences de 4 minutes vous brûlerez un maximum de calories. Tabata et coaching : Cette forme d’entraînement peut être intégrée à votre séance de coaching, pour plus d’information prenez contact avec votre coach.
J’utilise très souvent l’entraînement au poids de corps avec mes clients. Soucieux d’être toujours innovant j’invente sans cesse de nouveaux exercices afin de les proposer dans mes futurs séances de coaching sur Montpellier. Dans cet article je vais vous en présenter l’un d’eux. Testez le burpess climber dans vos élances de coaching? Le Burpees climber…
J’utilise très souvent le TRX suspension training avec mes clients. Soucieux d’être toujours innovant j’ai testé le RIP trainer afin de le proposer dans mes futurs séances de coaching sur Montpellier. Comment se déroule une séance de coaching avec le Rip Trainer? Le principe est simple, il s’agit de travailler dans tous les plans de…
L’hiver est là et les premiers flocons sont même tombé sur Montpellier avec eux arrivent l’envie de partir skier. J’ai décidé de vous donner quelques conseils afin que votre virée aux sports d’hiver se passe dans les meilleurs conditions possibles. Pourquoi se préparer avec un coach pour le ski : En tant que coach sportif…
La réputation sportive de Montpellier n’est plus à faire avec ses nombreuses équipes sportives qui tiennent le haut de l’affiche au niveau national. Mais, les sportifs amateurs ne sont pas en reste avec les nombreuses possibilités de lieux d’entraînement que nous permet notre ville. Les séances de coaching sportif à Montpellier : Lorsque l’on décide…
Votre coach sportif vous propose un accompagnement personnalisé aux différents concours et tests sportifs : Armée Gendarmerie Pompier Professeur d’EPS Examen de coach sportif Des séances spécifiques orientées vers la réuisste de vos tests de sélection. Vous souhaitez vous donnez toutes les chances de réussir ? Votre coach vous aidera à définir vos points…
