Les appareils connectés sont partout et en matière de coaching sportif la technologie n’est pas à la traine. Si les montres GPS ont été longtemps réservées aux runners ou autres tri-athlète ; le IFIT est quant à lui une solution grand public.
IFIT : Un vrai coach sportif personnalisé ?
Dans leur communication la marque présente sont nouveau produit comme une solution embarquée de coaching sportif personnalisé. Mais, ne vous y tromper la montre ne remplacera jamais un vrai coach qui pourra quant à lui corriger votre posture ou vos erreurs. Cependant, cet outil s’avère être très efficace pour rester motiver. En effet, il permet d’effectuer un suivi précis de son alimentation , de son sommeil et bien entendu de son activité sportive.
L’ensemble des informations récoltés par le bracelet est ensuite envoyé sur une plateforme internet pour que vos puissiez à voir un œil sur votre progression.
IFIT : Un complément à votre coach :
Il est évident qu’un bracelet ne pourra jamais remplacer un vrai coach sportif qui vous encadre et vous construit un programme adapté à vos besoins. Mais, pour certains de mes clients qui font preuves de moins de motivation que d’autre c’est outil peut être un excellent compagnon qui vous rappel à l’ordre en fin de journée.
Si vous trouvez que l’investissement est trop important n’hésitez pas à demander à votre coach qu’il vous fasse parvenir un carnet d’entraînement et un journal alimentaire : les résultats seront moins « connectés » mais tout aussi efficace !
