Michelle Obama est sans doute la première dame la plus sportive de l’histoire et ce n’est pas son coach sportif qui vous dira le contraire. A l’occasion des 5 ans de son programme de lutte contre l’obésité La femme du président à poser la question suivante à ses compatriotes : Quel programme de remise en forme suivez vous ?
Non contente de simplement poser la question Michel Obama s’est filmée durant une séance avec son coach sportif. Dans cette vidéo , elle nous montre ses 5 exercices préférés pour rester en forme.
Le résultats est surprenant on y voit une vrai sportive enchaîner de la corde à sauter, des sauts ; du sac de frappe ou encore des exercices aux haltères !
Pour les anglophones vous pourrez entendre les conseils du coach personnel de Michelle Obama !
Aux USA les coachs sportifs sont pris au sérieux :
Je suis souvent choqué par les images véhiculés par certain coach sportif en France. En effet, il est récurrent de voire sur les réseaux sociaux des jeunes gens torse nue démontrer des exercices souvent mal exécutés.
Il est important de garder à l’esprit qu’être coach sportif ne relève pas de « l’égo trip »… En effet, je considère qu’un coach doit s’inscrire dans une démarche globale de santé. Alors par pitié cher confrère cessez de ridiculiser notre métier !
Lorsque l’on entend le discours du coach de Michelle Obama on se rend bien compte qu’avec un discours professionnel nul besoin de s’exhiber pour être efficace !
