Vous avez toujours eu envie de réussir à faire 100 pompes d’affilé ? Votre coach à pensé à tous avec ce programme de 30 jours qui devrait vous permettre de réussir ce challenge.
Le défi gainage coach :
Si vous êtes déjà à l’aise avec l’exécution des pompes je vous invite à débuter le défi au jour 15.
Bon courage les sportifs !
Vous avez besoin d’aide pour reprendre le sport ou améliorer votre gainage , prenez vite contact avec votre coach sportif !
