Lorsque l’on travail au domicile de client il est important d’avoir le matériel nécessaire pour proposer des séances de coaching pertinentes. Dans cet article je vous propose de découvrir les accessoires que j’utilise et qui devrait à mon sens faire partie de la panoplie de tout bon coach sportif !
Voici mon top 5 des accessoires du coach sportif :
Accessoire N°1 du coach sportif : Le TRX
Peut encombrant le TRX permet de travailler partout et s’adapte même aux petits espaces. Pour l’utiliser en coaching assurez vous que vous aurez un point d’accroche solide pour le positionner.
Accessoire N°2 du coach sportif : Les élastiques
Les élastiques de musculation offrent plusieurs niveaux de résistance et permettent de travailler l’ensemble des groupes musculaires.
Accessoire N°3 du coach sportif : Le Wall ball
Le wall ball est un ballon lesté. Contrairement au medecine-ball il est est souple et permet une plus grande variété d’exercice
Accessoire N°4 du coach sportif : Le Rip trainer
Il s’agit du dernier né de la gamme TRX, il s’agit d’un baton en métal relié à un élastique. Il permet un travail dynamique tout en sollicitant fortement la ceinture abdominale en gainage.
Accessoire N°5 du coach sportif : Le tapis de sol
Bien qu’il arrive en dernière position de mon classement il s’agit d’un incontournable du coaching à domicile. Sans lui il vous sera bien difficile de faire travailler vos clients !
