Les gens confondent parfois coach sportif et pharmacien et on me demande souvent mon avis sur les compléments alimentaires. Bien que je ne sois pas un partisan de ce type de produit j’ai eu l’occasion d’en consommer par le passé et certain m’ont semblé efficaces.
Je vais donc vous parler du CLA.
L’avis du coach sur le CLA :
Le CLA est un lipide bio-actif qui aurait des propriétés de combustion des graisse et anti-cataboliques. Pour faire simple il protégerait les muscles de la dégradation tout en éliminant le gras. Si les études vétérinaires sur le bétail sont probantes, celles menées sur les humains sont très contradictoire.
Mon avis est que vous pouvez brûlez du gras sans utiliser de compléments alimentaires !
Mon expérience me fait même dire que les personnes qui cherchent une aide chimique sont moins susceptibles de réussir à loin terme que celles qui sont motivées pour trouver les ressources en eux !
Ne dépensez pas votre argent dans des produits aux résultats hasardeux faites du sport, mangez sainement et les résultats seront au rendez vous !
