La célèbre chanteuse Rihanna n’est pas fan des bourrelets à tel point qu’elle a décidé d’offrir un coach sportif à Léonardo Di caprio pour l’aider à faire fondre sa graisse ! Offrir un coach à son compagnon ? Il n’est pas toujours simple de faire appel à un coach sportif , en effet en avançant…
Je dis toujours que tout le monde devrait avoir un coach sportif pour atteindre ses objectifs. Mais, la lecture d’un article sur la célèbre Kim kardashian m’a fait changé mon fusil d’épaule ! En effet, North West âgée de deux ans à déjà son propre coach …. Un coach sportif à tout âge ? Par…
C’est l’été et peut être n’avez vous plus l’occasion de rencontrer votre coach sportif aussi souvent que vous le souhaiteriez ! En effet , les vacances sont souvent un moment de relâche , mais votre coach ne vous abandonne pas , en effet vous pouvez retrouvez mes conseils sportifs dans la magazine ELLE du mois…
Le français moyen prend près d’un kilo chaque année. Cela semble peu, mais au fil du temps les dégâts peuventêtre importants ! Voici les conseils du coach pour limiter la casse ! Une étude menée sur 20 abs et concernant 120.000 personnes aux États-Unis a démontré que les personnes qui ont pris du poids au fil des années ont…
Le mois de Mai avec son salon du fitness est l’occasion pour les coachs sportifs français de se tenir informé des nouveautés en matière de remise en forme. J’ai cette année découvert une énième nouvelle méthode révolutionnaire : le R’LACE R’LACE : Le futur du coaching sportif ? Le R’LACE est un cours de fitness sous licence qui…
Michelle Obama est sans doute la première dame la plus sportive de l’histoire et ce n’est pas son coach sportif qui vous dira le contraire. A l’occasion des 5 ans de son programme de lutte contre l’obésité La femme du président à poser la question suivante à ses compatriotes : Quel programme de remise en forme…
Les appareils connectés sont partout et en matière de coaching sportif la technologie n’est pas à la traine. Si les montres GPS ont été longtemps réservées aux runners ou autres tri-athlète ; le IFIT est quant à lui une solution grand public. IFIT : Un vrai coach sportif personnalisé ? Dans leur communication la marque présente sont nouveau…
En tant que coach sportif, il m’est agréable de vivre dans une ville comme Montpellier où le sport de haut niveau tutoie les sommets. Une fois de plus le MAHB ne démérite pas et contribue largement à la réputation de Montpellier comme étant la ville la plus sportive de France ! En battant Dunkerque 24 à…
La plus part des gens prennent un coach sportif pour améliorer leur santé, prendre du muscle, ou encore perdre du poids. Pourtant un coach sportif peut vous aider à vous épanouir dans bien d’autres domaines. En effet, des études récentes ont permis de démontrer les façons dont le sport stimule les fonctions cérébrales. Peu importe…
Il est bien rare d’avoir accès à un coach sportif durant ses vacances. Cependant, il est possible de s’entraîner partout, rapidement avec peu de matériel. Cet été j’ai choisi de proposez à mes clients un programme spécial vacances à réaliser avec des bandes élastiques. Légère et facilement transportable, les bandes élastiques vous permettront d’être votre…
